あおぞら整骨院の健康日記

新社会人や学生のみなさん元気に通勤、通学していますか？

新しい生活のリズムにも慣れてきた頃でしょうか？

スタートから全力疾走すると早く息切れしてしまいますよ！
焦りは禁物です。

まずは新しい環境にカラダと心を馴染ませだんだんとパワーを付けていきましょう。


ところで皆さん、もう定額給付金の使い道は考えていますか？
もしも、まだ決まっていないという方は新しい運動靴やトレーニングウェア、運動器具など健康づくりに投資してみてはいかがですか？

御馳走を食べるのもステキな使い方ですが、健康は後々までご自身の財産として残ります！

これを機になにか始めてみるのもいいですね。